Personality Development in Hindi

Aaj Hum personality development in Hindi par research krenge. हम सभी में कुछ व्यक्तित्व लक्षण होते हैं जो हमें बाकी लोगों से अलग करते हैं। अच्छे और बुरे का मिश्रण, ये लक्षण परिभाषित करते हैं कि हम परिस्थितियों और लोगों के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जबकि सबसे आम धारणा यह है कि ये लक्षण स्थिर रहते हैं, अध्ययन अन्यथा दिखाते हैं!

इलिनोइस विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध अध्ययन से पता चलता है कि हम अपने लक्षणों को बदल सकते हैं बशर्ते हम उन्हें बदलना चाहें।

हम चाहें तो खुद का सबसे अच्छा संस्करण बन सकते हैं। इसलिए, यदि आप अपने सबसे शानदार संस्करण बनने के इच्छुक हैं, तो आपकी सहायता के लिए यहां कुछ व्यक्तित्व विकास युक्तियाँ दी गई हैं:

13 Personality Development in Hindi

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1.जानें कि आप अतुलनीय हैं
आप दूसरों के साथ अपनी तुलना करके अपने आत्मसम्मान को कम करते हैं। जो आपके व्यक्तित्व को निखरता है और आपकी शक्तियों को खिलने नहीं देता। जान लें कि आप और दूसरा व्यक्ति अद्वितीय हैं और अतुलनीय हैं।

2.अपने प्रति दयालु बनें

हमें दूसरों के प्रति दयालु होना सिखाया जाता है। फिर भी, हम में से बहुत से लोग स्वयं के प्रति दयालु होने में असफल होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि आत्म-करुणा आशावाद, बहिर्मुखता, ज्ञान, खुशी, सकारात्मकता और लचीलापन जैसे सकारात्मक लक्षण लाती है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के शोध मनोवैज्ञानिक एम्मा सेप्पला के अनुसार, आत्म-करुणा में तीन चरण शामिल हैं:

पहचानें कि आप किसी और की तरह देखभाल और चिंता के पात्र हैं और इसलिए आपको अपने साथ दयालु और समझदार होना चाहिए।
स्वीकार करें कि गलतियाँ करना और असफल होना जीवन का हिस्सा है। इसलिए, जब आप कोई गलती करते हैं या असफल होते हैं और आत्म-आलोचनात्मक विचारों में लिप्त होते हैं, तो अपने आप पर कठोर न हों।
किसी की भावनाओं और भावनाओं से अवगत रहें।
आम धारणा के विपरीत, आत्म-करुणा का मतलब अपने आप को हुक से दूर करना नहीं है। बल्कि, इसका अर्थ है सुधारात्मक कार्रवाई करना, भले ही वह बहुत आत्म-आलोचनात्मक न हो।

3. अपूर्णता को स्थान दें

लोग और परिस्थितियाँ हमेशा आपके परफेक्शन के फ्रेम में फिट नहीं बैठती हैं। अक्सर, यह व्यक्ति को उत्तेजित और क्रोधित कर देता है, अंततः उनके व्यक्तित्व की ताकत को कम कर देता है। इसलिए, दुनिया की खामियों के बीच अपनी शांति पाएं, भले ही आप बदलाव करने का प्रयास करें।

“परिधि पर थोड़ी सी अपूर्णता को स्वीकार करने से आप अधिक धैर्यवान और शांत हो सकते हैं। कम से कम तब आप अपनी आंतरिक पूर्णता को बनाए रख सकते हैं।” – गुरुदेव श्री श्री रविशंकर

  1. सहज बनें
    सहजता किसी को मज़ेदार बनाती है। हालांकि, आवेगी होने के साथ सहज होने को भ्रमित न करें। गुरुदेव श्री श्री रविशंकर कहते हैं, कि जहां एक सफलता की कुंजी है, वहीं दूसरा आपदा का कारण बन सकता है। तो, आप वास्तव में सहज कैसे होते हैं? वर्तमान समय में शत-प्रतिशत जागरूक होकर।

5. मन और दिल से हल्के रहें
अधिक विचार न करें और अधिक विश्लेषण न करें। किसी भी प्रकार की नकारात्मकता जैसे शर्म, क्रोध, ईर्ष्या या लालच को अपनी चेतना में अधिक देर तक रहने न दें। इसके बजाय, इसे आसान बनाना सीखें; आसानी से माफ कर दें और लोगों के सामने आते ही उनके खिलाफ विद्वेष छोड़ दें। दिल और दिमाग का हल्का होना आपको भीतर से सच में खुश करता है। और खुशमिजाज लोग किसे पसंद नहीं करते?

6. उत्साही रहो
उत्साह संक्रामक और आकर्षक है। इसलिए हर कोई बच्चों से प्यार करता है। गुरुदेव श्री श्री रविशंकर कहते हैं, कि जीवन में विपरीत परिस्थितियों के बावजूद व्यक्ति को अपने उत्साह को कभी नहीं छोड़ना चाहिए। ये है गुरुदेव के उत्साही रहने का रहस्य।

7. एक बेहतर संचारक बनें
कन्नड़ में एक दोहा कहता है कि शब्द हंसी पैदा कर सकते हैं और दुश्मनी भी पैदा कर सकते हैं। एक कुशल संचारक लोगों और प्रतिकूल परिस्थितियों पर जीत हासिल कर सकता है। इसलिए अपने संचार में स्पष्टता लाएं। गुरुदेव श्री श्री रविशंकर के इन सुझावों के साथ जानें कि आप एक उत्कृष्ट संचारक कैसे हो सकते हैं।

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8. गर्म और सुलभ रहें
हम सभी ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जिनके साथ हम आसानी से घुल-मिल सकें और बात कर सकें। सीधे चेहरे से जवाब देने वाले व्यक्ति को कोई भी पसंद नहीं करता है। इसलिए गर्म रहना सीखें। फ्लैश कि मुस्कान अधिक बार। मित्रवत रहें और साझा करने और मदद करने के लिए तैयार रहें।

9. चीजों को स्टाइल के साथ करें
स्टाइल के साथ काम करने से आपकी पर्सनैलिटी में निखार आता है। शैली के साथ काम करने का रहस्य जुनून और शांत दिमाग से काम करने में है। इसलिए, जब आप किसी चीज़ पर काम करते हैं, तो किसी भी चीज़ को अपनी सारी ऊर्जा उसमें लगाने से विचलित न होने दें। साथ ही आराम से रहें।

10.जाने देना सीखें
किसी कार्य को पूरा करने के बाद, परिणाम के साथ अपने लगाव को छोड़ दें। जब आप जाने देते हैं, तो आप स्वतंत्र, शांत और तनावमुक्त हो जाते हैं – एक मजबूत व्यक्तित्व के गुण।

11.खतरे के सामने शेर बनो
दबाव में न आएं और हर चुनौती का डटकर सामना करें। या तो आप विपरीत परिस्थितियों से पार पा लेंगे या कुछ अमूल्य सीख लेंगे।

12.सांस की शक्ति से शांत रहें
शांत रहने से व्यक्ति का व्यक्तित्व मजबूत होता है। हालांकि, शांत रहना मुश्किल हो सकता है जब आपको भयानक सिरदर्द हो और मिलने की तत्काल समय सीमा हो। ऐसे में सांस की शक्ति को टैप करें। जैसे ही आप इसके बारे में जागरूक होंगे, आपका तनाव कम हो जाएगा!

13.याद रखें कि आप एक प्रोटॉन हैं
एक प्रोटॉन अपनी सकारात्मकता कभी नहीं खो सकता है। आप भी नहीं कर सकते! तनाव हमें बाहर से प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, आपका आंतरिक कोर एक प्रोटॉन की तरह सकारात्मकता फैलाता रहता है। यह अप्रभावित, खुश और शांतिपूर्ण रहता है। ध्यान की मदद से अपने इस हिस्से को बार-बार ट्यून करें। यह प्रक्रिया ऊर्जा देती है और उत्साह जैसे सकारात्मक लक्षणों को सामने लाती है।

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व्यक्तित्व शब्द सुनते ही आप किसके बारे में सोचते हैं? बराक ओबामा? अमिताभ बच्चन? जैसिंडा अर्डर्न?

शायद तीनों, है ना? ये सभी अपने आकर्षक व्यक्तित्व के लिए प्रसिद्ध हैं जो लोगों पर अपनी छाप छोड़ते हैं। जो चीज उन्हें सबसे अलग बनाती है, वह है उनका विशिष्ट व्यक्तित्व जो लाखों लोगों को प्रेरित करता है।

व्यक्तित्व का क्या अर्थ है? यह लक्षणों, व्यवहारों और दृष्टिकोणों का एक संग्रह है जो किसी व्यक्ति को परिभाषित करता है। व्यक्तित्व शब्द लैटिन शब्द व्यक्तित्व से आया है जो विभिन्न भूमिकाओं के लिए कलाकारों द्वारा पहना जाने वाला एक नाटकीय मुखौटा है।

आज इसका मतलब इससे कहीं ज्यादा है।

जब आप कहते हैं कि अमिताभ बच्चन के पास व्यक्तित्व है, तो आप उनके बारे में वह सब कुछ सोचते हैं जो आपको प्रभावित करता है। उनकी अभिनय क्षमता, मध्यम आवाज, अजेय फिटनेस, भूमिकाओं की पसंद, कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प और शरीर की भाषा।

अपने व्यक्तित्व में सुधार करना मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। अपने आप में, अपने गुणों और अपने विकास में निवेश करते हुए व्यक्तित्व विकास।

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व्यक्तित्व विकास आपकी क्षमताओं का निर्माण करने, आपकी प्रतिभा को पोषित करने, नए कौशल सेटों को बढ़ाने, अपनी कमजोरियों पर काम करने और उन्हें ताकत में बदलने के बारे में है।

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आप, एक व्यक्ति के रूप में, अद्वितीय कौशल सेट हैं। आपकी क्षमता बहुआयामी है, और व्यक्तित्व विकास में निवेश करने से आप अपनी शक्तियों का उपयोग कर सकते हैं। व्यक्तिगत व्यक्तित्व विकास पर ध्यान केंद्रित करने से आपकी क्षमताओं में वृद्धि होती है और आपके सपनों और आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलने में मदद मिलती है।

अधिक करिश्माई व्यक्ति बनने के लिए, आपको अपने भीतर के साथ-साथ अपने बाहरी स्व को भी विकसित करना होगा। व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में व्यक्तित्व विकास का महत्व निर्विवाद है।

राजेश, एक वकील को लें, जिसने अपनी फर्म के शीर्ष पर उल्कापिंड का उदय किया था। उनके सहयोगी हमेशा सोचते थे कि वह इतनी तेजी से सफलता की सीढ़ी कैसे चढ़ गए। लेकिन केवल उसका बॉस ही जानता था कि उसने खुद को बेहतर बनाने के लिए कितनी मेहनत की है। उन्होंने खुद का एक बेहतर संस्करण बनने के लिए अपने कम्फर्ट जोन से बाहर कदम रखा था। राजेश व्यक्तित्व विकास के महत्व को समझ चुके थे।

जब व्यक्तित्व विकास की बात आती है तो कड़ी मेहनत का कोई विकल्प नहीं होता है। इसे आप जितनी जल्दी समझ लें, आपके लिए उतना ही अच्छा है। इस बारे में सोचें कि व्यक्तित्व कैसे विकसित किया जाए, एक योजना तैयार करें, एक लक्ष्य निर्धारित करें और हर दिन उस पर काम करें।

व्यक्तित्व विकास का महत्व

आइए उन कारणों पर गौर करें कि किसी के व्यक्तित्व को विकसित करना क्यों महत्वपूर्ण है:

व्यक्तित्व विकास आपको अपने गुणों की खोज करने में सक्षम बनाता है
यह आपको सही निर्णय लेने और बुद्धिमानी से चुनने का अधिकार देता है
यह आप में एक जीतने वाला गुण बनाता है- आत्मविश्वास। आत्मविश्वास से भरे लोग लंबे समय में सफल होने के लिए अधिक सुसज्जित होते हैं
यह आपको स्पष्ट रूप से, आश्वस्त रूप से और सटीक रूप से संवाद करने में सहायता करता है
एक बार जब आप व्यक्तित्व को विकसित करना जानते हैं, तो आपको अपने साथियों और सहकर्मियों द्वारा एक नेता के रूप में देखा जाएगा

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व्यक्तित्व विकास युक्तियाँ

आपका व्यक्तित्व स्थिर और अपरिवर्तनीय नहीं है। आप इसे बेहतर के लिए विकसित कर सकते हैं। अपनी ताकत के लिए खेलें और अपनी कमजोरियों पर काम करें।

तो क्या आप अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए रोडमैप बनाना शुरू करने के लिए तैयार हैं? व्यक्तित्व विकास के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

अपना कम्फर्ट जोन छोड़े
अपने खोल से बाहर आएं और दुनिया को एक्सप्लोर करें। एक आराम क्षेत्र सीमित है। कम्फर्ट जोन में रहने से नई चीजों को आजमाने और खुद को खोजने का मौका छूट जाएगा। अगली बार जब आप लोगों के समूह से मिलें, तो उनके साथ अधिक जुड़ने का प्रयास करें। किसी से अपना परिचय दें और उनसे बातचीत करें। कोने में न रहें और न ही अपने फोन से खेलें। लोगों से बातचीत करें।

प्रत्येक दिन की गिनती करो
अपनी समय प्रबंधन रणनीति की योजना बनाएं और इसे दिन-ब-दिन मजबूत बनाएं। अपने दिनों की सही शुरुआत करें। हर सुबह कुछ प्रेरणादायक पढ़ने के लिए समय निकालें। उस दिन आप क्या करने जा रहे हैं, इसका पता लगाएं। अपने बड़े लक्ष्य को ध्यान में रखें और उसके अनुसार गतिविधियों का चयन करें।

समय-समय पर खुद को चुनौती दें। कुछ नया सीखो। रचनात्मक बनो। वही करें जो आपको करने का शौक हो। जोखिम लें। असफलता से न डरें।

प्रदर्शन कोच डेल कार्नेगी के शब्दों को याद रखें: “आज जीवन ही एकमात्र ऐसा जीवन है जिसके बारे में आप सुनिश्चित हैं। आज का अधिकतम लाभ उठाएं। किसी चीज में दिलचस्पी लेना। अपने आप को जगाओ। एक शौक विकसित करें। उत्साह की हवा को अपने ऊपर बहने दें। आज जोश के साथ जियो।”

उत्कृष्टता के अपने क्षेत्र को परिभाषित करें
परिभाषित करें कि आप किसमें उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहते हैं और प्रासंगिक कौशल सेट विकसित करना चाहते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने समय, ऊर्जा और संसाधनों को अधिकतम करें। मान लीजिए कि आप वीडियो जॉकी बनना चाहते हैं। एक सफल वीजे से व्यक्तित्व विकास के टिप्स लें और अपने संचार कौशल पर काम करें।

आशावादी होना
भविष्य को सकारात्मकता से देखना सीखें। आशावादी होने से आपको अवसरों की पहचान करने और उनके प्रति काम करने में मदद मिलेगी। आशावादी लोग असफलताओं को असफलताओं के रूप में देखना जानते हैं। चुनौतियों और असफलताओं के बावजूद आशावादी लोग समाधान खोजने पर काम करते हैं।

खुद का मूल्यांकन करें
कुछ लोग काम में बेहद लोकप्रिय हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि उनके वरिष्ठों द्वारा लगातार सराहना किए जाने के लिए उनका जादू का सूत्र क्या है। यह जादू नहीं है। वे केवल ti का अनुसरण करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं

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